卷心菜卷腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:24:05  阅读:8976 来源:本站原创 作者:二月丫头
​健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿卷心菜:补虚、利湿、清热红椒:温中、开胃、消食食材用料腊肉150克卷心菜四片相克食物。

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
卷心菜:补虚、利湿、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

腊肉150克卷心菜四片相克食物
红椒少许香油少许
生抽两汤匙

卷心菜卷腊肉的做法

  • 1.将腊肉洗干净备用。

  • 2.将腊肉凉水下锅,放入锅中煮四十分钟,

  • 3.煮好的腊肉捞出来。

  • 4.将腊肉切成片。

  • 5.将卷心菜整片瓣下来,洗干净备用。

  • 6.将卷心菜放入开水锅中烫一下,将叶子烫软。

  • 7.将烫好的卷心菜平铺在切菜板上,整片的腊肉改刀切成条。

  • 8.一片卷心菜卷一片腊肉,肥瘦腊肉搭配着来卷。

  • 9.卷心菜卷腊肉卷好了。

  • 10.把做好的卷心菜卷腊肉进行摆盘。

  • 11.红椒切成圈,中间切掉一小部分。

  • 12.将切好的辣椒圈放在卷好的腊肉卷中间部位。

  • 13.往小碗里倒入生抽和香油进行调汁。

  • 14.将调好的料汁倒入卷好的腊肉卷上,卷心菜卷腊肉就可以端上桌啦!

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读