健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 干鱿鱼一片 | 五花肉200g |
| 姜葱适量 | 生抽少许 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 料酒少许 | |
鱿鱼干烧五花肉的做法
1.材料准备好
2.干鱿鱼要用温水浸泡半个小时
3.把浸泡好的鱿鱼切花刀
4.把五花肉切块，鱿鱼切片，葱姜切断
5.干锅下，五花肉爆炒出油
6.再加入姜葱爆炒
7.加入鱿鱼片翻炒
8.加入适量的水生，抽料酒盐糖，调味
9.大火煮开后盖上锅盖，中小火焖煮二十五分钟
10.把汤汁收干即可关火
11.装盘
鱿鱼干烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:23:17 阅读：5208
来源：本站原创 作者：吕丽萍
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干鱿鱼一片五花肉200g 姜葱适量 生抽少许 盐少许糖少许相克食物料酒少许鱿鱼干烧五。
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