健康功效
折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 折耳根适量 | 葱花2根 |
| 小红椒2个 | 蒜末1瓣 |
| 花生油1汤匙 | 生抽适量 |
| 老干妈辣椒酱1汤匙 | 香醋3滴相克食物 |
| 盐少许 | |
凉拌折耳根的做法
1.折耳根掰断，洗干净，用开水冲洗下晾干备用。
2.葱切成葱花，小红椒切小椒圈。
3.将折耳根放进一个比较大的盆里，放进椒圈、葱花。
4.放进蒜末跟老干妈辣椒酱。
5.放进生抽、盐跟几滴香醋搅拌均匀即可装碟食用。
6.成品图。
7.再来一张近照╮(╯▽╰)╭
凉拌折耳根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 22:08:37 阅读：9006
来源：本站原创 作者：狄龙
健康功效 折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料折耳根适量 葱花2根 小红椒2个。
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