芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 22:26:28  阅读:7022 来源:本站原创 作者:徐娇
​健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 粉条300g芹菜。

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉条300g芹菜一把相克食物
鸡蛋一个相克食物猪油适量
辣椒三个相克食物大蒜三瓣相克食物
生抽一勺适量
鸡精少许

芹菜鸡蛋炒粉的做法

  • 1.准备粉条,水里浸泡15分钟

  • 2.芹菜洗干净,切小段
    辣椒、大蒜切碎

  • 3.鸡蛋一个即可

  • 4.锅里热油,放入鸡蛋煎至凝固

  • 5.放入芹菜翻炒

  • 6.放入辣椒

  • 7.放入粉条快速翻炒

  • 8.倒一勺生抽翻炒均匀
    加入一点点水继续翻炒
    放适量盐、鸡精调味

  • 9.出锅

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