甜橙红枣银耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:21:22 阅读：1436 来源：本站原创 作者：林峰

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料橙子相克食物银耳相克食物红枣相克食物甜。

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

橙子相克食物	银耳相克食物
红枣相克食物

甜橙红枣银耳汤的做法

1.#家常菜##甜品时间#甜橙红枣银耳汤：银耳提前泡发，洗净，择去发硬部分；橙子取中间的果肉；红枣洗净；将银耳和红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火熬煮至汤水粘稠，加入冰糖煮化；放入甜橙，煮3分钟即可。为秋天干燥的肌肤补补水分吧~~

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