姜辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:25:09  阅读:5007 来源:本站原创 作者:元彪
​健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪蹄一个相克食物姜两。

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪蹄一个相克食物两三个即可相克食物
干辣椒个人口味相克食物 蒜粒5/6个即可
八角3个适量
鸡精适量 老抽少于
胡椒粉少于淀粉少于
盖过猪脚就好料酒适量

姜辣猪蹄的做法

  • 1.将洗干净的猪蹄用水煮五分钟。

  • 2.煮好后用冷水过过!这样猪蹄会更加有嚼劲!QQ弹弹的!

  • 3.洗干净后等待油烧开下锅

  • 4.放入猪蹄,用油翻炒几下加盐,老抽,料酒。继续翻炒,加入姜片,干辣椒,蒜粒,八角,继续翻炒等有丝丝香味时,加入水,盖过猪脚即可。

  • 5.水我没量,我每次都是盖过猪蹄的即可!

  • 6.等水煮开后五分钟左右,换高压锅焖!

  • 7.倒入高压锅,用中火焖十分钟后转小火焖等水差不多干的时候加入胡椒粉,加入水淀粉!等汤稠了即可!这样一道美味的姜辣猪蹄就可以上桌吃啦!

  • 8.成品上图!

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