焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:28:09  阅读:9092 来源:本站原创 作者:高圆圆
​健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉700克相克食物八角2个 盐10克蚝油1汤匙 老抽适量 生抽半汤匙料酒2汤匙蒜头10克相克。

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴

食材用料

鸭肉700克相克食物八角2个
10克蚝油1汤匙
老抽适量 生抽半汤匙
料酒2汤匙蒜头10克相克食物
10克相克食物香菇6个相克食物
蒜苗15克相克食物

焖鸭肉的做法

  • 1.准备好图中的配料

  • 2.将鸭肉切好,洗干净备用

  • 3.热锅,加入适量油,放入蒜头,香菇,生姜,八角,炒出香味

  • 4.倒入鸭肉,翻炒一下

  • 5.加入料酒,盖上盖子,焖一分钟

  • 6.加入蚝油,老抽,生抽,盐

  • 7.翻炒均匀

  • 8.炒好的鸭肉,蒜苗,200毫升水,倒入高压锅,大火烧开后,中小火15分钟

  • 9.成品图

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