健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 生菜2棵相克食物 | 干香茹2个 |
| 蒜适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 油适量 |
蚝汁生菜的做法
1.材料生菜、蒜、干香菇
2.生菜清洗干净
3.干香茹泡发好剁碎、蒜头剁碎
4.碗里放香菇沫、蒜蓉、蚝油、酱油拌匀调成汁
5.锅加入清水烧开、放几滴油(防止生菜变黄)、放生菜灼熟
6.摆盘
7.锅烧热、放调好的汁慢熬2分钟、淋在生菜上即可
8.成品
蚝汁生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:30:32 阅读：3299
来源：本站原创 作者：沈傲君
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料生菜2棵相克食物 干香茹2个蒜适量相克食物蚝油适量酱。
上一篇：香煎家常豆腐的做法和
下一篇：煎豆腐的做法和食材用
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
