健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
鸡蛋生菜相克食物 | 紫薯相克食物 |
盐葱花 |
鸡蛋卷紫薯的做法
1.摊鸡蛋饼
2.摊百面饼
3.鸡蛋饼第一层,第二层白面饼,第三层生菜,第四层白面饼,把紫薯卷进去
4.最后一层卷紫薯
5.成品
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋生菜相克食物 | 紫薯相克食物 |
盐葱花 |
1.摊鸡蛋饼
2.摊百面饼
3.鸡蛋饼第一层,第二层白面饼,第三层生菜,第四层白面饼,把紫薯卷进去
4.最后一层卷紫薯
5.成品
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