羊肉冬瓜香菇汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:45:18  阅读:8573 来源:本站原创 作者:巩俐
​健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管冬瓜:化痰、利水、清热香菇:补虚、健脾、化痰食材用料羊肉500g相克食物冬瓜250g相克。

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
冬瓜:化痰、利水、清热
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

羊肉500g相克食物冬瓜250g相克食物
香菇5朵相克食物 姜片10g
适量当归5g相克食物

羊肉冬瓜香菇汤的做法

  • 1.羊肉切成小块,泡入清水中备用

  • 2.冬瓜去皮切片泡入水中备用

  • 3.香菇去蒂切十字花刀泡入水中备用

  • 4.锅中放入适量的水凉水时放入羊肉块开火加热

  • 5.加热至羊肉中的血沫被逼出来,捞出血沫

  • 6.捞净血沫的肉再次置于清水中备用

  • 7.砂锅中加入水开火放入姜片 当归,水烧开后将冬瓜放入锅中,再次开锅后转小火

  • 8.冬瓜小火煮制20分钟后

  • 9.放入事先准备好的羊肉 香菇

  • 10.锅再次开后放入盐在煮15分钟即可

  • 11.成品图

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读