健康功效
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡心1/3磅相克食物 | 红黄小彩椒约5-6只 |
蒜苗约100克相克食物 | 洋葱1/4个相克食物 |
老干妈豆豉辣酱2大匙 | 姜3-5片相克食物 |
蒜头2-3粒相克食物 | 盐适量 |
生抽适量 | 胡椒粉适量 |
糖适量相克食物 | 姜粉适量 |
高度酒适量 | 花椒适量 |
老干妈炒鸡心的做法
1.将辣椒洋葱切成丝、蒜苗切成段、将鸡心切开四瓣,洗掉血水,放在一碗,放盐1/2小匙、胡椒粉1/4小匙、姜粉1/4小匙、高度酒1小匙手抓腌;
2.把抓腌过的鸡心焯水后冲净;
3.锅置炉上,倒入老干妈豆豉辣椒酱、一撮花椒,用勺子搅拌,慢火逼出味;
4.再放姜蒜,升大火,爆香;
5.倒入鸡心,大火爆炒片刻;
6.再倒入蒜苗、辣椒和洋葱,快速兜几下;
7.在锅边转着圈淋入李锦记生抽2小匙、高度酒1小匙,盐1/4小匙,洒几下胡椒粉,兜匀即可上锅。