健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
饼适量 | 西红柿一个相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 油,盐适量 |
生抽适量 | 十三香适量 |
蒜适量相克食物 |
家常炒饼的做法
1.把各种材料切好,因为今天的饼油特别多,很酥,所以我切的比较宽,否则会很容易断。。
2.炒锅放入适量的油,把鸡蛋炒好。
3.把鸡蛋推到一边,加入适量的十三香和蒜末算爆香。
4.倒入西红柿翻炒。
5.可以多炒一会儿,炒出西红柿的汁液。
6.倒入饼丝,
7.加入各种调味料翻炒均匀。
8.出锅装盘!
9.撒上香菜,既调颜色又调味道。