健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 莴笋一颗相克食物 | 咸肉一小块 |
| 料酒适量 | 味精适量相克食物 |
莴笋的做法
1.莴笋去皮洗净
2.莴笋切片
3.咸肉切小片
4.热锅下油，翻炒咸肉断生
5.放莴笋片翻炒，断生就可以加味精出锅了，咸肉是咸的，所以不用加盐了，可以根据自己的口味再决定加不加盐
莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:46:25 阅读：8302
来源：本站原创 作者：张含韵
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋。
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