健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
黄瓜1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
粉丝1小把相克食物 | 木耳30克相克食物 |
小红椒1个 | 香菜1棵相克食物 |
蒜2瓣相克食物 | 盐少许 |
海鲜酱油少许 | 糖少许相克食物 |
醋少许相克食物 | 香油少许 |
韩式素杂拌的做法
1.黄瓜切丝
2.胡萝卜切丝,提前浸泡好的木耳切丝。
3.粉丝焯水1分钟过凉开水
4.胡萝卜丝木耳丝炒水1分钟,过凉开水沥干水分备用。
5.蒜切末,小红椒切丁。
6.胡萝卜丝木耳加入黄瓜丝中,加入粉丝,加蒜末,小红椒丁。
7.加香菜末,少许盐,海鲜酱油,香油,糖,醋搅拌均匀。
8.装碗