健康功效
扁豆:健脾、祛湿、消暑
花豆:改善血液循环、护肝、增强免疫力
赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿
食材用料
猪骨差不多两斤 | 干准山几片 |
白术几片相克食物 | 云苓一抓相克食物 |
茨实一抓 | 木棉花2朵 |
鹰嘴豆一抓 | 腰豆一抓相克食物 |
扁豆一抓相克食物 | 花豆一抓相克食物 |
赤小豆一抓相克食物 | 薏米一抓相克食物 |
蜜枣两个 | 土伏苓几片 |
盐2勺 | 水(煲汤用)1水勺多 |
水(焯水用)适量 |
猪骨祛湿汤的做法
1.准备好祛湿汤料,猪骨
2.锅中烧沸水入猪骨焯下水,捞出洗干净
3.把汤料和猪骨洗干净放进煲里
4.加入1水勺多水,盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟
5.两个钟后打开盖子加入盐,再煲5分钟
6.煲好的汤
7.装盘