健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜1个相克食物 | 姜蒜蓉适量 |
| 豆豉2小勺相克食物 | 盐少许 |
| 粟粉1小勺 | |
豆豉蒜蓉蒸南瓜的做法
1.准备好南瓜
2.去皮，去蒂，去掉里面的瓜瓤
3.切块
4.准备好姜蒜，豆豉用水略洗
5.姜蒜切碎，豆豉用勺子压碎
6.南瓜加入少许盐，粟粉，姜蒜，豆豉拌匀，腌制十分钟
7.水开后，隔水蒸十五分钟
8.蒸好取出来即可
豆豉蒜蓉蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:52:10 阅读：2834
来源：本站原创 作者：沈冰
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物 姜蒜蓉适量豆豉2小勺相克食物 盐少许 粟粉1小勺豆豉蒜蓉蒸南。
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