健康功效
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
醋：消食积、解毒、补血
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 鲫鱼2-4斤相克食物 | 葱姜适量 |
| 花椒适量 | 大料适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 醋适量相克食物 |
| 糖适量相克食物 | 白萝卜半个相克食物 |
| 干辣椒3个相克食物 | |
焖酥鱼的做法
1.鱼洗净，白萝卜切片。
2.锅中放油，六成热煎鱼。
3.高压锅白萝卜片铺底。
4.煎好的鱼放入白萝卜片上，加入葱段姜片，干辣椒，花椒大料，加入醋，酱油，糖，盐，适量水炖一会儿，小火压40分钟。
5.出锅装盘。
焖酥鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:22:14 阅读：4352
来源：本站原创 作者：黄圣依
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络醋：消食积、解毒、补血白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼2-4斤相克食物 葱姜适量花。
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