健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 鸡翅中l斤 | 板栗半斤相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 花椒，大料香叶适量 |
| 盐老抽蚝油适量 | |
板栗焖鸡翅的做法
1.准备食材
2.翅中飞水，用凉水冲洗干净。重新往锅中加足清水，并放入食材。开火炖熟，约十五分钟即熟
3.另起锅，放入鸡翅中，板栗，然后放老抽，蚝油盐及少量炖翅中的原汤，至汤汁收浓，出锅
4.装盘，开吃
板栗焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:13:18 阅读：7520
来源：本站原创 作者：张殿菲
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 鸡翅中l斤板栗半斤相克食物 葱姜蒜适量 花椒，大料香叶适量 盐老抽蚝油适量板栗焖鸡翅。
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