健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐小半块相克食物 | 黄色彩椒1/3块 |
| 盐1克 | 食用油2小勺 |
| 蚝油1小匙 | 绿色彩椒1/3块 |
| 糖2克相克食物 | 红色彩椒1/3块 |
| 葱花1小撮 | |
彩椒蚝油豆腐的做法
1.准备食材，洗净备用
2.豆腐和彩椒切块备用
3.在准备好调味料
4.锅中放2小匙油
5.油热爆香葱花
6.下入豆腐块和盐煸炒几分钟，使豆腐在煸炒时入咸味
7.在倒入三种彩椒翻炒几下
8.加入蚝油一小匙
9.在加半小匙糖，翻炒均匀关火，成入盘中
彩椒蚝油豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:16:47 阅读：1011
来源：本站原创 作者：王小丫
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐小半块相克食物 黄色彩椒1/3块 盐1克食用油2小勺蚝油1小匙 绿色彩椒1/3块糖2克。
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