红烧百叶包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:04:06  阅读:6313 来源:本站原创 作者:宁静
​健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 百叶包肉食材:百叶适量相。

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

百叶包肉食材:百叶适量相克食物
油菜适量相克食物生姜适量相克食物
猪肉适量相克食物香菇适量相克食物
红烧用食材:生姜适量相克食物
百叶包肉8-10个香葱适量相克食物
以下均为红烧用料:白糖一勺相克食物
料酒一勺 清水适量
食用油适量 食盐一勺
味精半勺相克食物酱油两勺

红烧百叶包肉的做法

  • 1.猪肉,油菜,香菇,生姜全部切成末,和百叶皮做成百叶包肉。具体做法详见之前“百叶包肉”的菜谱。将冰冻后的百叶包肉拿出,自然解冻。

  • 2.生姜切丝,香葱切段,备用。起锅,倒入适量的食用油,加姜丝爆香。

  • 3.将百叶包肉开口朝下码入锅中稍稍煎一会。

  • 4.适时翻面,待百叶皮衣呈现金黄色。

  • 5.加适量的清水,稍稍翻动百叶包肉。水量以盖过百叶包肉一半即可。

  • 6.加一勺料酒、两勺酱油、一勺白糖。稍稍翻动。

  • 7.再加一勺食盐。翻动一会,使汤汁混合。开大火煮。

  • 8.大火煮沸大约10分钟。百叶包肉一面已上色。

  • 9.给百叶包肉翻个面,使另一面也上色入味。

  • 10.差不多煮10分钟左右,加入半勺味精提鲜。再焖5分钟。

  • 11.加入适量的葱段。

  • 12.翻炒片刻,使葱段断生。

  • 13.收汁,出锅。

  • 14.装盘,锅内余下的酱汁均匀浇在百叶包肉上。

  • 15.可以再撒上一些葱段点缀。这样会更有食欲。

  • 16.红烧百叶包肉。百叶的豆皮香裹着肉馅味,又吸收了红烧酱汁的美味。食欲大开,慢慢享用吧。

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