健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
黄瓜1只相克食物 | 元葱小块 |
熟玉米粒30克 | 红甜椒1个 |
豆腐80克相克食物 | 葱姜适量 |
大豆油少许 | 盐2克 |
胡椒粉2克 | 鸡精少许 |
香油少许 |
什锦汤的做法
1.把黄瓜圆葱,豆腐,红甜椒切好,准备玉米粒装盘备用
2.锅中油烧热,放入葱姜爆香锅。
3.然后放元葱,进行翻炒。炒出香味
4.再放入黄瓜片翻炒。把黄瓜片炒变色。
5.倒入适量开水,接着把豆腐放进煮开
6.煮开后放入玉米粒,放入盐鸡精和胡椒粉。
7.在出锅前,放上几粒煮熟的红豆,和红甜椒
8.盛上一碗淋上香油,真的是鲜香美味哦!