健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
鱼一斤左右 | 青豆1两相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 番茄2个相克食物 |
番茄酱4勺相克食物 | 醋1勺糖相克食物 |
糖适量相克食物 | 油半锅 |
盐适量 | 生抽适量番茄 |
松花鱼的做法
1.鱼剔骨,改刀,下油锅炸两次,调汁
2.浇汁
3.摆盘
4.完成
青豆:健脾、益气、清热解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
鱼一斤左右 | 青豆1两相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 番茄2个相克食物 |
番茄酱4勺相克食物 | 醋1勺糖相克食物 |
糖适量相克食物 | 油半锅 |
盐适量 | 生抽适量番茄 |
1.鱼剔骨,改刀,下油锅炸两次,调汁
2.浇汁
3.摆盘
4.完成
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