食材用料
| 红苋菜400keq | 蒜4瓣相克食物 |
| 盐适量 | 菜籽油适量 |
蒜茸红苋菜的做法
1.苋菜摘好，在清水中浸泡半个小时
2.苋菜洗净沥干水
3.把蒜切末
4.锅里面放适量油，锅热以后把蒜放入爆香一下
5.然后把苋菜放进去翻炒
6.大火炒4分左右就ok 了，加少许盐翻炒均匀即可
7.出锅装盘
蒜茸红苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 17:20:07 阅读：1045
来源：本站原创 作者：黄家驹
食材用料 红苋菜400keq蒜4瓣相克食物 盐适量 菜籽油适量蒜茸红苋菜的做法1.苋菜摘好，在清水中浸泡半个小时2.苋菜洗净沥干水3.把。
上一篇：巧煎西冷牛排的做法和
下一篇：丸子汤的做法和食材用
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
