南瓜素丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 08:05:12  阅读:6721 来源:本站原创 作者:童蕾
​食材用料 南瓜,面粉南瓜200克,面粉200克 鸡蛋,葱,香菜,盐,油,生抽鸡蛋一枚,油500克(实耗80克)葱,香菜等适量南瓜素丸。

食材用料

南瓜,面粉南瓜200克,面粉200克 鸡蛋,葱,香菜,盐,油,生抽鸡蛋一枚,油500克(实耗80克)葱,香菜等适量

南瓜素丸的做法

  • 1.南瓜洗净去皮。刨细丝。

  • 2.把南瓜丝放入容器里,葱和香菜洗净剁碎放入,加一枚鸡蛋,盐和生抽适量。

  • 3.放入面粉,放适量水,拌匀。醒半小时。

  • 4.炒锅烧热,放油热后,用小勺挖圆,放锅里炸,成黄色时,捞起,晾凉。

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