藕夹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:21:23  阅读:483 来源:本站原创 作者:古巨基
​健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕100克相克食物猪肉60克相克食物胡萝卜10克相克食物。

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

莲藕100克相克食物猪肉60克相克食物
胡萝卜10克相克食物蚝油少许
少许 料油少许
味精少许相克食物 葱末少许
姜末少许 生抽少许
花椒粉少许 大喜大香酥炸粉100克

藕夹的做法

  • 1.莲藕洗净,切片。

  • 2.将藕片用水焯熟,捞出过冷水。

  • 3.准备馅料。

  • 4.葱姜胡萝卜猪肉一起放入料理机打碎。

  • 5.发盐蚝油生抽花椒粉味精调味。

  • 6.搅拌均匀。

  • 7.取一片藕片放上肉馅。

  • 8.再盖上一片藕片。

  • 9.全部处理好。

  • 10.大喜大香酥炸粉用少许凉开水调成糊状,处理好的藕夹均匀裹上面糊。

  • 11.油烧五成热,下藕夹炸熟。

  • 12.装盘。

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