顺顺鸡蛋酱油炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:58:47  阅读:4410 来源:本站原创 作者:殷叶子
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油麦菜:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面圈6个鸡蛋3。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
油麦菜:活血化瘀
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面圈6个鸡蛋3个相克食物
油麦菜两颗相克食物适量
花生油小半碗酱油三汤匙

顺顺鸡蛋酱油炒面的做法

  • 1.生水和面圈一起放入锅内中火煮

  • 2.煮软一边翻过来再煮一会,用筷子慢慢划开直到面软了即可

  • 3.用筛把面冲洗冷却控干水

  • 4.打碎鸡蛋搅拌,下花生油煎蛋

  • 5.直到煎至金黄即可装起

  • 6.在下油烧滚

  • 7.油麦菜超软倒入面散

  • 8.放盐和酱油

  • 9.放入鸡蛋炒干水,最好用锅铲压实煎一下再翻过来煎另一面

  • 10.盛盘

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