健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 山药150克相克食物 | 木耳80克相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 姜少许相克食物 | |
长山药炒木耳的做法
1.准备山药和木耳，洗干净后山药切条，木耳掰成小块，姜切好
2.锅里加入水，把山药和木耳一起放进去焯水一下，然后捞出沥干
3.热油锅，先下入姜翻炒几下，然后加入山药和木耳大火翻炒均匀，加盐，翻炒一分钟即可出锅
4.完成
长山药炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:22:21 阅读：6585
来源：本站原创 作者：林凤娇
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药150克相克食物木耳80克相克食物 盐适量油适量姜少许相。
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