健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱿鱼6个相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 蚝油少许 | 盐适量 |
| 料酒少许 | |
清蒸鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗干净
2.放盐，蚝油，料酒，姜片，腌几分钟
3.锅里烧水，水开后放腌好的鱿鱼
4.蒸20分钟后起锅
清蒸鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:56:52 阅读：4666
来源：本站原创 作者：曹敏莉
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼6个相克食物姜1块相克食物蚝油少。
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