健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 蒜苔适量相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 五香粉适量 |
蒜苔炒鸡蛋木耳的做法
1.准备食材，蒜苔洗净切成2CM的段，木耳提前泡好
2.锅里倒油，待油热倒入打撒的鸡蛋
3.鸡蛋盛入碗里备用
4.锅里再倒少量油，油热倒入蒜苔，放入少量五香粉
5.蒜苔煸炒片刻，加适量生抽和盐，倒入鸡蛋、木耳翻炒
6.盛入盘中
蒜苔炒鸡蛋木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:43:25 阅读：7234
来源：本站原创 作者：赵又廷
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料蒜苔适量相克食物鸡蛋两个相克食物木耳适量相克。
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