健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 花菜300克相克食物 | 五花肉100克 |
| 胡萝卜20克相克食物 | 干辣椒3个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | 食用油适量 |
大碗花菜的做法
1.食材：花菜；
2.胡萝卜切片；
3.五花肉焯水后切片；
4.花菜入锅焯水后捞出待用；
5.五花肉入锅煸炒至金黄色；
6.加入干辣椒，花菜入锅翻炒，
7.加入适量清水，盐，鸡精调味；
8.水淀粉勾芡；
9.淋油出锅装入碗中，倒扣于盘中即可；
10.成品；
大碗花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:14:41 阅读：5069
来源：本站原创 作者：郑钧
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花菜300克相克食物五花肉100克胡萝卜20克相克食物。
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