健康功效
糙米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 糙米适量(一饭勺)相克食物 | 当归俩片(五克左右)相克食物 |
| 枸杞适量(三克左右)相克食物 | 大枣若干个(五个)相克食物 |
| 清水适量 | |
当归粥的做法
1.准备食材
2.大枣洗净备用
3.当归洗净用干净纱布包裹
4.包裹好用线扎紧(形状随意)
5.电饭锅加适量清水，放入洗净的糙米，枸杞，还有步骤4，按煮饭健
6.煮至白米快开花时加入步骤2
7.继续煮至白米熟透汤汁粘稠即可
8.盛入碗内即食(摆一下造型)
当归粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:34:13 阅读：3346
来源：本站原创 作者：张琳
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米适量(一饭勺)相克食物当归俩片(五克左右)相克食物枸杞适量(三克左右)相克食。
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