健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 黑豆一把相克食物 | 大米一把相克食物 |
| 糯米一把相克食物 | 清水适量 |
| 白砂糖适量相克食物 | |
黑豆红枣米糊的做法
1.浸泡一夜的黑豆。
2.还有浸泡好的大米和糯米。
3.红枣去核切小块。
4.全部材料放入豆浆机中，加入适量的白糖，再加入清水到1000毫升的水位线。
5.按下米糊键。
6.大概25分钟就有米糊喝啦！
黑豆红枣米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:42:30 阅读：4631
来源：本站原创 作者：孙菲菲
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑豆一把相克食物大米一。
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