健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 山药500克相克食物 | 蜂蜜20克相克食物 |
| 南瓜150克相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
蜜汁山药的做法
1.食材备用
2.山药削皮切段
3.放入蒸锅蒸，10分钟
4.把南瓜洗净切片放入微波炉高火，五分钟
5.南瓜放入料理机加少量的水打成浓浓的汁
6.放入锅里烧开关火放蜂蜜调匀
7.出锅装盘
蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 02:56:40 阅读：969
来源：本站原创 作者：君君
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药500克相克食物蜂蜜20克相克食物南瓜150克相克食物枸。
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