健康功效
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
饺子粉350克 | 猪肉100克相克食物 |
虾仁16只相克食物 | 干香菇6朵相克食物 |
蒜苗一颗相克食物 | 葱两颗相克食物 |
料酒两勺 | 酱油一勺 |
蚝油半勺 | 胡椒粉少许 |
盐少许 | 胡萝卜半截相克食物 |
菠菜一小把相克食物 | 火龙果半个相克食物 |
玉米半截相克食物 |
彩虹猪肉虾仁饺的做法
1.火龙果汁,菠菜汁,胡萝卜汁分别打好
2.饺子粉分成四分,分别揉成面团
3.揉好的面团(醒20分钟)
4.醒面的时候,把饺子馅搞好,猪肉馅跟虾仁馅剁好备用
5.玉米粒扒好,干香菇泡发洗净,切丁备用
6.葱蒜切好备用
7.把所以食材放到一个碗里,加两勺料酒,一勺酱油,半勺蚝油,胡椒粉,盐各少许
8.一起搅拌均匀备用
9.面分别撮成条状
10.白色放中间,用绿色包住
11.在用红色包住绿色,最后胡萝卜色包住红色即可
12.用刀割大小一致的剂子
13.用擀面杖擀薄成饺子皮
14.放入适量饺子馅
15.捏出饺子
16.全部捏好的饺子
17.锅中注入适量清水煮开,加一勺盐,在下饺子,等饺子全部浮起,饺子就是熟的了(只顾吃了,没拍装碗的饺子)