健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 菠菜8棵相克食物 | 花生1把相克食物 |
| 盐适量 | 白醋适量相克食物 |
| 凉开水1大碗 | 十三香适量 |
| 香油适量 | 食用油适量 |
花生拌菠菜的做法
1.准备主料，菠菜洗干净。
2.花生煮熟，菠菜焯水，然后都用凉开水过一下。
3.菠菜挤去水分，花生捞出放一起，撒上盐，十三香，倒入适量热油。
4.搅拌均匀装盘。
5.一道美味又营养的菜就拌好了。
花生拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:33:28 阅读：1504
来源：本站原创 作者：冯婧
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料菠菜8棵相克食物花生1把相克食物 盐适量白醋适量相克食物 凉开。
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