凉拌西蓝花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:24:13  阅读:9182 来源:本站原创 作者:林俊杰
​食材用料 西蓝花自定义红萝卜适量凉拌西蓝花的做法1.先切好2.在开水里过水,记住过水不要太长时间,要不然会不脆的3.从开水里捞。

食材用料

西蓝花自定义红萝卜适量

凉拌西蓝花的做法

  • 1.先切好

  • 2.在开水里过水,记住过水不要太长时间,要不然会不脆的

  • 3.从开水里捞起,在过凉水,这样会更加清脆,最后就是开拌了,盐,糖,味精,鸡粉,还有自至的大料水,适量添加就行了。

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