香辣蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:40:58  阅读:3258 来源:本站原创 作者:张静初
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1份相克食物黄瓜1。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

鸡蛋2个相克食物米饭1份相克食物
黄瓜1只相克食物胡萝卜1个相克食物
火腿1块相克食物 老干妈辣酱适量
少许花生油适量

香辣蛋炒饭的做法

  • 1.准备好所有食材:黄瓜和胡萝卜火腿分别切丁,老干妈没拍照

  • 2.锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用

  • 3.胡萝卜丁放锅里炒熟盛出备用

  • 4.锅里另加少许油,放进米饭炒热,放火腿和黄瓜丁翻炒匀

  • 5.再加入炒好的鸡蛋和,提前炒好的胡萝卜丁

  • 6.翻炒到最后放进一勺老干妈或者其它豆豉辣椒酱,翻炒匀

  • 7.最后炒匀稍微加一点点盐,关火即可

  • 8.装盘,香辣的蛋炒饭就做好了

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读