农家小炒鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:47:44  阅读:4035 来源:本站原创 作者:马艳丽
​健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡翅2个相克食。

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅2个相克食物花生油适量
酱油适量适量
料酒适量 鸡精少许
香油少许适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量八角适量
尖椒1个

农家小炒鸡的做法

  • 1.准备两个鸡全翅。

  • 2.把鸡翅起大块,用葱姜料酒腌制一个小时。

  • 3.然后在油锅里炸一下。

  • 4.炸八分熟捞出。

  • 5.准备葱姜干辣椒,花椒八角。

  • 6.锅中剩少许底油,把葱姜干辣椒等佐料放进去爆香。

  • 7.然后放入鸡块,放盐和酱油煸炒。

  • 8.然后放少许热水煨一下,等汤汁收好放进去尖椒煸炒一下就可以关火了,关火以后放少许鸡精和香油。

  • 9.出锅装盘。

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