健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
生南瓜(要蒸熟)115克 | 鸡蛋6个相克食物 |
低筋面粉100克 | 牛奶30克相克食物 |
玉米油50克 | 白糖50克相克食物 |
奶粉2勺 | 炼乳10克 |
黑芝麻适量相克食物 | 柠檬汁几滴 |
南瓜方块蛋糕的做法
1.南瓜去皮去瓤。
2.蒸熟碾成泥。
3.所有材料称重备好。
4.蛋黄蛋清分离分别放置两个无油,无水的盆里。
5.蛋黄里加入玉米油,拌匀。
6.牛奶里加入奶粉和炼乳拌匀。
7.把步骤6加入蛋黄里。
8.充分拌匀。
9.加入碾成泥的南瓜。
10.搅拌均匀。
11.筛入低筋面粉。
12.搅拌均匀。
13.蛋清里,提几滴柠檬汁。
14.用打蛋器打发至大眼泡状,加入1/3白糖。
15.蛋白打至细腻光滑状,再加入1/3白糖打发。
16.加入最后1/3白糖。
17.蛋白打至有明显纹路出现。
18.并且倒扣,蛋白不会掉下来,蛋白就打发好了
19.蛋黄糊里加入1/3打发好的蛋白。上下翻拌均匀。
20.再加入1/3蛋白。上下翻拌均匀。
21.最后加入1/3蛋白,全部上下翻拌均匀。
22.这时候的面糊,细腻光滑。
23.倒入铺好油纸的,烤盘里面。这时候烤箱可以160预热了。
24.拿起烤盘,轻震一下震出大气泡。均匀的撒上黑芝麻。
25.烤盘放入,预热好的烤箱。转至150度20分钟。
26.在转至140度,烤25分钟。
27.蛋糕取出,轻震两下震出热气盖上烤网。
28.把蛋糕倒扣放在两个空碗上面。
29.趁热撕去,油纸。
30.盖上油纸,再把蛋糕翻过来。
31.抽出油纸放在砧板上,切块即可。
32.摆拍完成。