酸菜菜饼子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:08:57  阅读:4251 来源:本站原创 作者:余文乐
​健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 酸菜1颗五花肉300克 玉米面400克酱油适量 盐适量 姜末少许。

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

酸菜1颗五花肉300克
玉米面400克酱油适量
适量 姜末少许
葱花少许蚝油适量
十三香少许 小苏打,泡打粉各少许

酸菜菜饼子的做法

  • 1.把五花肉剁碎,葱姜剁碎,用酱油十三香腌好!酸菜洗净剁碎立好水分!放油,盐,蚝油与腌好的五花肉搅匀备用!

  • 2.提前一个小时把饼子皮和好!放入少许小苏打和泡打粉,醒一个小时!

  • 3.开始烙菜饼子,面饼荡放少许油,锅热将做好的菜饼子放入开始煎,固定好型放入少许水,盖上锅盖中火闷。

  • 4.听到锅里子啦子啦香再反另一面放点水继续煎。

  • 5.前后翻动两次,每次反动都放入少许水,因为玉米面吸水,水放少了面皮‘’夹生‘’!好了就出锅了

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