健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜200克相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
菠菜炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋加入少许盐搅拌均匀
2.菠菜摘好洗干净，一刀切两段，备用
3.先炒鸡蛋
4.炒好鸡蛋盛出备用
5.热油，炒菠菜
6.菠菜炒蔫后加入适量味极鲜和盐，翻炒几下
7.加入炒好的鸡蛋继续翻炒几下
8.盛出
菠菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:20:23 阅读：6848
来源：本站原创 作者：黄海波
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜200克相克食物鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量菠菜。
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