健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
米饭：活血化瘀
食材用料
| 南瓜一个相克食物 | 米饭相克食物 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油10g | |
南瓜饭！的做法
1.南瓜洗干净备用！米饭用鸡蛋和胡萝卜炒成炒饭备用！
2.南瓜掏空，盖子留着！
3.将炒好的米饭装进南瓜里，盖上南瓜盖，放怡蒸锅上开火蒸！
4.待蒸熟后，出锅即可食用！
南瓜饭！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:31:05 阅读：501
来源：本站原创 作者：吉杰
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物米饭相克食物胡萝卜一个相克食物鸡蛋两个相克。
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