健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 红椒1个 |
青椒1个相克食物 | 芒果半个相克食物 |
盐少许 | 糖少许相克食物 |
白醋少许相克食物 | 水淀粉少许 |
芒果滑蛋的做法
1.所需食材
2.只取蛋清打散
3.热锅热油快速翻炒起锅备用
4.青椒红椒芒果切丁备用
5.锅少许油翻炒青椒红椒
6.先加芒果,再加盐糖白醋快速翻炒,再倒入蛋快速翻炒,倒入水淀粉勾芡起锅
7.成品图
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋3个相克食物 | 红椒1个 |
青椒1个相克食物 | 芒果半个相克食物 |
盐少许 | 糖少许相克食物 |
白醋少许相克食物 | 水淀粉少许 |
1.所需食材
2.只取蛋清打散
3.热锅热油快速翻炒起锅备用
4.青椒红椒芒果切丁备用
5.锅少许油翻炒青椒红椒
6.先加芒果,再加盐糖白醋快速翻炒,再倒入蛋快速翻炒,倒入水淀粉勾芡起锅
7.成品图
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