韩国海鲜面(懒人版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:25:05  阅读:4484 来源:本站原创 作者:孙菂
​健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 手擀面。

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

手擀面200油菜少量相克食物
西红柿1个相克食物 鲜虾2~3个
辣酱少量 海鲜酱油少量
圆葱半个相克食物大蒜3瓣相克食物
红酒少量黄油少量
少量 鸡精少量

韩国海鲜面(懒人版)的做法

  • 1.将材料备齐

  • 2.将面煮到八分熟。

  • 3.将油菜用热水趟一下。

  • 4.将黄油放到锅里。将圆葱和大蒜小抄

  • 5.将西红柿,虾倒入锅里,倒入红酒进行翻炒。炒到熟为止

  • 6.将面倒入锅里,放入盐,鸡精,进行翻炒。

  • 7.出锅后进行装饰,将油菜放入。倒入辣酱和海鲜酱油。

  • 8.大功告成。

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