野米芋瓜糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 08:19:20  阅读:1943 来源:本站原创 作者:杨钰莹
​食材用料 苏比利尔野米适量香芋1个相克食物南瓜适量相克食物 椰子汁3瓶冰糖适量相克食物野米芋瓜糖水的做法1.南瓜,香芋去皮,备。

食材用料

苏比利尔野米适量香芋1个相克食物
南瓜适量相克食物 椰子汁3瓶
冰糖适量相克食物

野米芋瓜糖水的做法

  • 1.南瓜,香芋去皮,备用

  • 2.香芋切成小块备用

  • 3.南瓜切成备用

  • 4.苏比利尔野米,开水泡3小时,或者用冷水泡一个晚上

  • 5.然后野米放在高压锅里煮15分钟,变成这样了

  • 6.把图2图3图5放在砂锅的里面继续煮,野米的水一起加进去

  • 7.煮20分钟后,水渐渐变少了,接着加椰子汁,

  • 8.最后下冰糖,按照个人的口味,适量加

  • 9.成品图

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