冬笋烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:27:11  阅读:7224 来源:本站原创 作者:梁静茹
​健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血食材用料冬笋2个相克食物五花肉2条大。

健康功效

冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

冬笋2个相克食物五花肉2条
大葱1/2根相克食物5片相克食物
豆瓣酱2勺相克食物适量
冰糖5粒相克食物 生抽少许
料酒适量

冬笋烧肉的做法

  • 1.所需食材

  • 2.笋剥皮洗净 切成滚刀块儿 五花肉切成块儿 葱切段 姜切片

  • 3.锅中油热下葱姜豆瓣酱 炒香 放入五花肉煸炒 出油后锅中放入冰糖

  • 4.将笋块儿倒入锅中 翻炒片刻 烹饪入料酒 加入少许盐 少许生抽 继续翻炒两三分钟 加入清水 盖上锅盖小火焖煮一个小时

  • 5.出锅的成品

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