拌洋葱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:32:37  阅读:1562 来源:本站原创 作者:于和伟
​健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋:消食积、解毒、补血食材用料洋葱1个相克食物青椒1个相。

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

洋葱1个相克食物青椒1个相克食物
适量白糖适量相克食物
适量相克食物 味极鲜适量
熟黑芝麻适量 五香粉适量

拌洋葱的做法

  • 1.准备食材

  • 2.洋葱扒去外皮洗净

  • 3.将洋葱切成两半放到冷水里浸泡一会

  • 4.青椒切丝

  • 5.洋葱捞出水控干水切丝

  • 6.青椒丝和洋葱丝放入盆中盐,五香粉

  • 7.倒入味极鲜

  • 8.倒入醋

  • 9.加点白糖

  • 10.最后倒入适量的芝麻香油,调制均匀。

  • 11.最后撒入熟黑芝麻,颠翻均匀。

  • 12.装盘食用

  • 13.成品图

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