鸡蛋汤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:25:51  阅读:1921 来源:本站原创 作者:陈柏宇
​健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料。

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿两个相克食物鸡蛋两个相克食物
小白菜一把相克食物蒜苗两根相克食物
面条一斤大葱一根相克食物
适量适量
香油适量

鸡蛋汤面的做法

  • 1.热油翻炒一下葱花。

  • 2.放鸡蛋翻炒变色放西红柿翻炒。

  • 3.喜欢用西红柿汤,所以稍微加了一点水,炒好放一点蒜苗,盐,翻炒一下就可以关火备用。

  • 4.炒菜同时把水烧上煮面条。

  • 5.面条快煮好的时候把小白菜放锅里。

  • 6.再把炒好的西红柿炒鸡蛋放锅里。

  • 7.再加点盐,蒜苗,香油,就可以了。

  • 8.面条做好可以吃了。

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