番茄鸡蛋疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:14:47  阅读:9715 来源:本站原创 作者:侯勇
​健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物青。

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉100克西红柿一个相克食物
鸡蛋一个相克食物青菜一小把相克食物
香菇3个相克食物适量相克食物
适量香油几滴
食用油适量

番茄鸡蛋疙瘩汤的做法

  • 1.青菜切碎,西红柿去皮切碎,葱切碎,香菇切十字刀

  • 2.鸡蛋打散备用

  • 3.面粉加水拌成疙瘩

  • 4.热锅倒油,加入葱花爆香

  • 5.倒入西红柿香菇炒出汤汁

  • 6.加入青菜翻拌均匀后盛出来

  • 7.锅中加入适量的水烧开

  • 8.放入疙瘩煮开锅

  • 9.加入炒好的西红柿汁

  • 10.打入鸡蛋花,加入适量的盐,滴入几滴香油

  • 11.出锅吃饭了

  • 12.有食欲吗?嘿嘿

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