健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 茭白4根相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 葱适量相克食物 | |
茭白木耳炒鸡蛋的做法
1.准备食材
2.全部切好备用
3.两个鸡蛋打散
4.倒油烧热加上鸡蛋液，筷子划散，盛碗里备用
5.倒油加热后茭白木耳青椒一起下锅翻炒
6.翻炒下，加盐，生抽调味
7.加入鸡蛋一起翻炒，如果干，可以加一点水哦，炒至熟装盘
8.成品
茭白木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 01:38:30 阅读：3320
来源：本站原创 作者：张宇
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茭白4根相克。
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